هل الضحك رياضة

[عكاشة]

الضحك..عبارة عن حركات عضلية تنفسية تنشط عضلات الوجه والبطن والدورة الدموية،وممارسيها أقل عرضة للتقرحات الهضمية وإرتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأقل إصابة بالجلطات القلبية. كما أثبت الأطباء الباحثين أن ضحكة واحدة تساوي نصف ساعة من التمارين الرياضية.
فالضحك رياضة لرعاية الصحة،لأنه يؤدي إلى توسيع القفص الصدري ويفتح الشهية للطعام ويمنع إرتفاع السكر عكس الغضب مايسبب من أمراض القلب وغيرها.

[دموع خاشعة]

[] مشكووور اخي عكاشة ..~.. ههه

[] مدام الضحكـ رياضة لما يسونه في طابور الصباح ؟؟! ..~.. ههههه

[] أعجبني طرحكـ ااخي عكاشة ..~..

[] تحيــ ..~.. ـــآآآتي لكـ

[اطيب الخلان]

النفس الطيبة البشوشة الهينة التي تطنش وتضحك في اصعب المواقف .. هي التي تعيش في زمن الصعاب
الف شكر لك
موضوع قيم

[غريب وعابر سبيل]

جزيت خيراً اخي عكاشة
ولكن لنعلم ان كثرة الضحك تميت القلوب لاتكن عبوساً ولاتكن ممن يكثر الضحك في اي زمان واي مكان


اضحك عندما يتطلب الموقف منك الضحك .

ولكني اطالبك بكثرة الابتسامة فابتسامتك في وجه اخيك المسلم صدقة فهذه اوصيك بها , كما حثنا رسول الله صلى الله عليه وسلم عليها .